注释
甑中：甑是古代蒸食物的炊具，诗中以“甑中”比喻暑热蒸腾，如同人在蒸笼之内。
雨馀：雨后。
日色：阳光的颜色与光势。
若为：怎能，怎样才能。
金山顶：金山，今江苏镇江江中的金山，此处借指高处、江山胜境。
独立：独自站立。
万里风：极言江风浩大辽远。
译文
这里的炎热简直不像身在城中，倒像待在蒸笼里面一般；雨后天晴，太阳的光色反而更加鲜明红炽。真想飞身登上金山之顶，独自站在那里，迎着长江吹来的万里雄风。
赏析
这首诗篇幅短小，却极善于在强烈对比中写出夏日酷热与诗人心境的转折。首句“不是城中是甑中”突兀而来，以“甑中”设喻，极言热气蒸腾之甚。此喻新警俏皮，既有生活经验的切近，也带有杨万里诗歌一贯的机敏与口语化特色。第二句“雨馀日色更明红”进一步推进热感：按常理，雨后本应稍凉，诗人却偏写雨后日色更加红炽，反衬暑威未减，甚至因湿气蒸郁而更觉难耐。这一句在色彩上也极醒目，“明红”二字，使读者直观感到烈日灼人。
然而诗意并未停留在单纯的苦热描写上。第三句“若为飞上金山顶”，笔势忽转，由写实进入想象。一个“飞”字，写出诗人摆脱暑气束缚的强烈愿望，也使全诗精神陡然振起。末句“独立长江万里风”尤为开阔壮大，前两句还局促于亭中暑热，到结句则豁然拓展至长江、金山、万里长风的宏阔境界。诗人从“甑中”的闷热逼仄，一跃而至“万里风”的清凉高远，形成鲜明的空间和心理对照。
这种写法最见杨万里“诚斋体”的妙处：善于从寻常感受中捕捉诗意，语言浅近自然，却能在瞬间翻出新意；先以极俗极真的比喻落笔，再以想象腾空，使诗意由逼仄转向豪放。全诗既写出盛夏雨后的酷热，也写出诗人不甘困顿、神游高处的精神姿态。其妙不在铺陈，而在四句之间层层递进，最后以“长江万里风”一扫烦蒸，令人顿觉胸次清旷。
创作背景
《午热登多稼亭五首》是一组写夏日登亭感受的组诗，此篇为其三。杨万里是南宋著名诗人，其诗多取材日常生活与自然景物，尤其善于捕捉一时一地的细微感受，并以新鲜活泼的语言写出。题中“午热”点明时间与气候，“多稼亭”则是诗人登临眺望之所，组诗当作于盛夏时节，诗人因午间暑热而登亭遣兴，眼前景象与身体感受触发了即兴吟咏。
南宋诗歌中，杨万里自成“诚斋体”，重在从寻常处见情趣、于眼前景出新意。这首诗正体现了这一特点：先写雨后烈日下的闷热，再借登高、临江、想象金山之顶来寄寓身心对清风与旷远的向往。诗中所写未必专在纪游实录，更重要的是借景抒情，把暑热中的烦闷与对高旷清凉境界的追求融合起来。由眼前一亭之热，想到长江万里之风，既是诗人真切的身体感受，也是其审美心灵超越现实逼仄的一种自然流露。