《和张宪登乌尤山 其三》宋 · 吴泳

1. 放怀物外：将胸怀放逐于世俗事物之外，指超脱尘世，寄情山水。

2. 何尤：有什么可责怪、可遗憾的呢？尤，过失，责怪。

3. 游遨：遨游，游览。

4. 士也骄：士人（此处指同游者张宪）也显得意气风发，志得意满。骄，此处非贬义，指精神昂扬。

5. 西日：夕阳。

6. 岩际宿：在山岩边留宿。际，边。宿，住宿，过夜。

7. 别尊：另一只酒杯。尊，同“樽”，酒器。

8. 难齧嚼皆焦：难以咬嚼，（食物）都烤焦了。齧（niè），同“啮”，咬。焦，烤焦，干硬。此句可能暗指山间野炊条件简陋，食物不佳，但也可能是比喻世事的艰难或心境的苦涩。

将心胸放逐于世俗之外又有什么可遗憾的呢？即便说这样遨游的士人有些意气风发。夕阳西下，我们便在山岩边留宿，另一杯酒难以下咽，食物也都干硬焦苦。

此诗为吴泳与友人张宪同登乌尤山后的唱和之作，展现了宋代文人寄情山水、超然物外的精神追求与山野生活的真实体验。前两句直抒胸臆，“放怀物外”点明主旨，追求精神上的超脱，并对同游者的昂扬状态表示理解与共情，体现了文人间的惺惺相惜。后两句笔锋一转，从精神的高蹈转入现实的描摹：夕阳西下，夜宿山岩，酒食粗粝难咽。这种对比颇具深意——超脱的心境并不能完全消解物质生活的艰辛，但诗人以“亦何尤”的豁达态度接纳了这一切。全诗语言质朴，意境清幽，在纪游中融入了对人生境遇的体悟，既有魏晋风度的遗韵，又带有宋诗理趣的痕迹，于平淡叙述中见真性情。

此诗创作于南宋时期。作者吴泳，字叔永，潼川人，南宋宁宗嘉定元年（1208年）进士，历官至刑部尚书、宝章阁学士。他为人正直敢言，诗词风格较为质朴。乌尤山位于今四川乐山市，与凌云山并列，风景秀丽，是文人墨客常游之地。张宪是吴泳的同僚或友人，生平不详。这组《和张宪登乌尤山》诗是典型的文人交游唱和之作，记录了二人同游的经历与感受。南宋虽偏安一隅，但士大夫阶层仍保持着登山临水、以诗会友的文化传统，在山水之间寻求精神的慰藉与寄托。