注释
诗偈：佛教诗歌体裁，以诗歌形式表达禅理
仰手：向上伸手，比喻追求
覆手：向下翻手，比喻舍弃
化城：佛教用语，出自《法华经》，指修行过程中的暂时安歇处
诸天福：指天界的福报，佛教认为仍属轮回中的福报
旷然：空旷豁达的心境
译文
向上追求是天堂，向下舍弃是地狱。
无论是地狱还是天堂，我的心都不属于任何一方。
连修行中的暂时安歇处都不停留，何况天界的福报呢？
对一切都不去追求，心境空旷豁达，反而无所得而无所不得。
赏析
这首诗体现了禅宗'不落两边'的中道思想。前四句通过天堂地狱的对比，表达超越二元对立的禅境。'化城'典故的运用，显示了对修行途中暂时境界的超越。最后'一切都不求，旷然无所得'点明禅宗'无住生心'的要义，体现了庞蕴居士深厚的禅学修养和洒脱的人生境界。全诗语言简练，意境深远，富有禅机。
创作背景
庞蕴（？-808），唐代著名在家禅者，世称庞居士。与石头希迁、马祖道一等多有往来。此诗出自《庞居士语录》，是其三百余首诗偈中的代表作之一，创作于中唐时期，反映了当时禅宗'平常心是道'的思想潮流。