注释
长生术：道教修炼长生不老的方术
初九：易经乾卦第一爻，象征阳气初生，潜藏待发
潜龙：易经乾卦初九爻辞'潜龙勿用'，喻指修炼时需收敛内养
从高：指行为张扬、意气用事
作客：道家修炼术语，指心神安定、如如不动的状态
丹田：道家修炼的重要穴位，分上、中、下三丹田
流注：指内气在经脉中循环运行
气交通：指体内真气畅通无阻
耆老：老年人，通常指六十岁以上
婴童：婴儿孩童，喻返老还童的境界
译文
长生不老的修炼之术，如同初九爻的潜龙般隐秘深藏。切莫张扬高调而应保持心神安定，让丹田之气流畅贯通周身经脉，如此修炼能使老年人重返婴童般的状态。
赏析
这首《忆江南》以词牌形式阐述道家内丹修炼要诀，将易理与丹道完美结合。上片以'潜龙勿用'为喻，强调修炼初期的收敛涵养；下片具体描述丹田炼气的法门和返老还童的成效。全词语言凝练，意象深邃，融哲学思辨于艺术表达，体现了道教文学'以诗传道'的特色。作者巧妙运用易经卦象解说内丹原理，使深奥的修炼理论变得形象可感，展现了道家'天人合一'的哲学境界。
创作背景
吕岩即八仙之一的吕洞宾，唐代著名道士。此词出自《吕祖全书》，是吕洞宾以《忆江南》词牌创作的系列内丹修炼词之一，共十二首。唐代是道教内丹术发展的关键时期，吕洞宾作为钟吕内丹派的重要代表人物，其诗词作品对后世内丹理论影响深远。该系列词作系统阐述了内丹修炼的次第和方法，具有重要的宗教文献价值。