注释
时人：世俗之人
受气禀阴阳：承受天地阴阳二气
均体乾坤：均衡地体现天地之道
本宗：指人体的根本，即精气神
元祖：指先天元气
三宫：道教术语，指上、中、下三丹田
回流法：内丹修炼中的周天运转功法
昆崙山上玉：喻指内丹修炼的精华
药中王：指内丹，道教修炼的最高境界
译文
世人皆承受天地阴阳二气而生，若能均衡体现天地之道则寿命长久。
重视保养根本精气就能延年益寿，轻视先天元气就会导致衰亡。
三丹田自有周天运转的功法，万物哪能没有运用的方法。
近在咫尺的昆仑美玉（内丹），有几人知道它是丹药中的至尊。
赏析
这首诗是吕洞宾阐述内丹修炼思想的代表作。全诗以道家阴阳学说为基础，强调人体与天地相应的养生理念。前四句通过对比手法，指出重视根本与轻视元气的不同结果，富有哲理意味。后四句具体阐述内丹修炼的方法，运用'三宫回流''昆仑玉'等道教意象，隐喻深奥的修炼法门。诗歌语言凝练，对仗工整，将深奥的道教理义化为通俗的诗句，体现了作者将道术与诗艺完美结合的高超功力。
创作背景
此诗作于唐代，是道教代表人物吕岩（吕洞宾）的修仙诗。吕岩是道教内丹理论的重要奠基人，这首诗反映了他'性命双修'的内丹思想。唐代是道教发展的鼎盛时期，内丹学说逐渐成熟，这首诗正是这一历史背景下的产物，体现了道教从外丹转向内丹的修炼思想转变。