注释
虚中：道家术语，指心境虚空澄明，无杂念干扰
无我：佛教概念，这里指超越自我执着的境界
艮背：出自《易经》艮卦，艮为山，象征静止，艮背指止息妄念，使心归于寂静
不见身：指忘却肉体的存在，达到物我两忘的境界
思虑：指世俗的杂念和烦恼
惜精神：珍惜保养人的精气神，道家养生的重要理念
译文
心境虚空自然忘却自我存在，止息妄念便感觉不到肉身。不愿让世俗杂念侵入思绪，只为珍惜保养自身的精气神。
赏析
这首哲理诗体现了邵雍融汇儒释道三家的思想特色。前两句'虚中自无我，艮背不见身'化用《易经》艮卦思想和道家虚静理念，描述通过内省修养达到物我两忘的境界。后两句'莫肯入思虑，只是惜精神'强调摒弃世俗杂念，专注于保养精神生命的纯净。全诗语言简练而意境深远，通过对立概念的运用（虚与实、有与无），展现了宋代理学诗特有的理性思辨色彩和内在超越精神。
创作背景
此诗为北宋理学家邵雍所作。邵雍是北宋五子之一，其思想融汇易经象数学、道家养生说和儒家伦理观。晚年隐居洛阳，创作了大量哲理诗，编为《伊川击壤集》。此诗反映了他修心养性的实践体会，体现宋代士人内省修养的时代风尚。创作时间约在11世纪中后期。