以茯苓寄意，融咏物、言理、抒怀于一体，展现宋代士人的养生哲思与精神操守
岷峨山中千岁松，枝虬干直摩青空。
雪霜剥落中不槁，膏液下与灵泉通。
龟跧凫伏自磊砢，全坚玉洁仍丰融。
篝明夜取喜得隽，煮鼎朝听如吟风。
杵成坐上香飞雪，更和乳酪收全功。
当知至味本无味，子若服之寿无穷。
巽岩脊梁硬如铁，冠峨切云佩明月。
百好都随春梦空，大药独传欣宝诀。
中宵咀嚼不摇头，玉沈生肥咽不彻。
怜我百虑形早衰，裹赠扶持意何切。
丹砂著眼谩尔传，脂泽酿黍计已拙。
由来妙道初不烦，此法莫从儿辈说。
径思举袂揖浮丘，下视尘世真一吷。
朱颜留得亦何为，追逐同坚岁寒节。
岷峨：指岷山和峨眉山，位于今四川境内，以盛产药材闻名。
枝虬干直：树枝如虬龙般盘曲，树干笔直。虬，古代传说中有角的小龙。
摩青空：形容松树高耸入云，仿佛能触摸到天空。
雪霜剥落中不槁：历经霜雪侵蚀，外表剥落，但树心依然不枯槁。
膏液：指松树的树脂精华，此处暗喻茯苓的形成。
灵泉：有灵气的泉水。
龟跧凫伏：像龟一样蜷缩，像野鸭一样俯卧。形容茯苓在地下生长的形态。跧，蜷伏。凫，野鸭。
磊砢：形容树木多节，也指茯苓块茎的形态。
全坚玉洁仍丰融：形容茯苓质地坚实、色泽如玉、形态饱满。
篝明夜取：在夜晚打着灯笼（篝火）去采挖。
隽：指上好的、精华的部分。
煮鼎朝听如吟风：清晨煮茯苓时，鼎中发出的声音如同风吟。
杵成坐上香飞雪：将茯苓捣成粉末，粉末飞扬如雪，香气四溢。
更和乳酪收全功：再与乳酪调和，以发挥其全部功效。
至味本无味：最高境界的味道（或药效）是近乎无味的。源自道家思想。
巽岩：指李仁父（李焘），号巽岩，南宋著名史学家。
脊梁硬如铁：比喻李仁父品格刚正不阿。
冠峨切云佩明月：戴着高耸入云的帽子，佩戴着明月般的玉佩。形容其风骨高洁。
百好都随春梦空：人间的种种爱好都像春梦一样虚幻易逝。
大药：指茯苓这类具有延年益寿功效的珍贵药材。
宝诀：宝贵的养生秘诀。
中宵咀嚼不摇头：深夜服用（茯苓）时，毫不迟疑地咀嚼。
玉沈生肥咽不彻：形容茯苓粉末细腻润滑，吞咽时感觉丰润。沈，通“沉”。
丹砂著眼谩尔传：像丹砂（朱砂）那样引人注目的（养生法）都是虚妄的传说。
脂泽酿黍计已拙：用油脂和粮食（指世俗的养生方法）来调养身体，方法已经显得笨拙了。
由来妙道初不烦：真正的养生妙道，原本就不复杂繁琐。
浮丘：浮丘公，传说中的仙人。
一吷：一声轻微的呼气声。比喻尘世之事微不足道。吷，象声词。
岁寒节：指松柏在岁末严寒中依然坚贞不屈的节操。