注释
朝日：早晨的太阳
曝背：晒太阳取暖
樵松：砍伐松枝作柴火
涧水：山涧中的流水
南风歌：相传为舜帝所作，表达对百姓的关怀
寤：醒悟，理解
栖栖者：忙碌奔波的人，指为世俗事务操劳之人
遗世：超脱尘世，隐居避世
良独难：确实很困难
译文
早晨的阳光晒在背上，欣喜地忘记了夜晚的寒冷。
砍来松枝煮着山涧的清水，吃完饭后取出琴来弹奏。
弹奏起古老的南风歌，曲终后坐着长长叹息。
忽然明白那些忙碌奔波的人，想要超脱尘世确实很困难。
赏析
这首诗通过描绘隐士的日常生活，展现了王安石对隐逸生活的向往和对现实矛盾的思考。前四句以白描手法刻画了隐士简朴而自足的生活：晒太阳取暖、砍柴煮水、弹琴自娱，营造出闲适淡泊的意境。后四句笔锋一转，由弹奏《南风歌》引发对现实的感慨，表达出虽向往隐逸却难以真正超脱的矛盾心理。全诗语言质朴自然，情感真挚深沉，在平淡的叙述中蕴含着深刻的人生哲理，体现了王安石晚年诗歌'深婉不迫'的艺术特色。
创作背景
此诗作于王安石晚年退隐金陵时期。王安石在经历了熙宁变法的政治风波后，辞去宰相职务，退居钟山，过着半隐居的生活。这一时期他创作了大量描写自然山水和隐逸情趣的诗歌，风格趋于含蓄深沉。本诗反映了他晚年既向往隐逸生活，又难以完全忘怀世事的思想矛盾，体现了中国古代士大夫'达则兼济天下，穷则独善其身'的传统价值观。