注释
葛衣：用葛布制成的夏衣，透气凉爽
纱帽：古代文人常戴的轻便帽子
罗纨：精美的丝织品，指华美衣物
宿雨：夜雨，经过夜雨滋润
园葵：园中种植的葵菜，古代常见蔬菜
饫腥膻：饱食鱼肉等腥膻食物
饭讫：吃完饭
盥漱：洗手漱口
扪腹：抚摸腹部
果然：饱足的样子
婆娑：悠闲漫步的样子
夭阏：夭折，短命
天年：自然的寿命
译文
葛布衣服稀疏单薄，纱帽轻便又宽松。这一衣一帽，就足以度过炎热的夏天。只要能够方便我的身体，何必非要穿着华丽的丝绸。夜雨后的林间竹笋鲜嫩，晨露中的园葵新鲜。烹煮葵菜烧烤嫩笋，就可以准备早餐。只要适合我的口味，何必非要饱食鱼肉腥膻。吃完饭洗漱完毕，抚摸腹部已然饱足。在庭院前悠闲漫步，在窗下安稳入睡。外在养生不浪费物资，内心回归不再烦忧。不浪费则用度难尽，不烦扰则心神易安。这样或许能够避免夭折，得以安享天年。
赏析
这首诗体现了白居易晚年闲适淡泊的生活态度和哲学思想。全诗以朴素的语言描绘了夏日简朴的生活场景，通过'葛衣纱帽'、'烹葵炮笋'等具体意象，展现了作者安于清贫、知足常乐的人生态度。诗中运用对比手法，将简朴与奢华对照，突出'止于便吾体'、'止于适吾口'的适可而止的智慧。语言平实自然，节奏舒缓从容，恰如其分地表现了内心宁静自得的状态。最后'外养物不费，内归心不烦'点明主旨，体现了白居易融合儒道思想的处世哲学，具有深刻的人生启迪意义。
创作背景
此诗作于白居易晚年隐居洛阳时期。当时诗人经历仕途起伏后，选择远离朝廷纷争，过着半官半隐的生活。这一时期他创作了大量闲适诗，表达对简单生活的热爱和对人生哲理的思考。诗中反映了他受道家思想影响，追求自然简朴、清静无为的生活理念，也是对其早年'兼济天下'理想的一种补充和平衡。