《小劳》宋

小劳：轻微的劳动或活动。

性不耐闲懒：天性不能忍受闲散懒惰。性，天性。耐，忍受。

小佳：稍微感到舒适、美好。

锯沉：锯沉香木。沉，指沉香，一种名贵香料木材。

末麝：将麝香研磨成粉末。麝，麝香，雄麝腺囊的分泌物，是名贵香料和药材。

新芽：可能指新茶或某种植物的嫩芽，此处与香料处理相关，或指制作香品时加入的植物原料。

我的天性就是忍受不了闲散和懒惰，只有从事一点轻微的劳动，身心才会感到些许舒畅。 比如，把沉香木锯成薄薄的片状，再把麝香研磨成细末，掺入新鲜的嫩芽之中。

这首五言绝句是南宋诗人陆游晚年闲居山阴时所作，生动体现了其“习劳”养生哲学与日常生活的诗意交融。前两句直抒胸臆，点明主旨：诗人天性勤勉，厌恶怠惰，认为适度的劳作（“小劳”）有益身心，能带来“小佳”的愉悦。这既是一种生活态度，也暗含道家“流水不腐”的养生智慧。后两句则通过两个具体、微小的生活场景——“锯沉成薄片，末麝入新芽”——将“小劳”具象化。锯沉香、研麝香本是制作香品的精细手工，需要耐心与专注。诗人将这类雅致的劳作视为修养心性的途径，在缓慢、细致的体力活动中，达到身心的调和与安宁。全诗语言简朴如话，意境却清新隽永，于平凡琐事中见高雅情趣，充分展现了陆游晚年生活虽简朴却充满生趣，以及其通达乐观、热爱生活的人生境界。

此诗创作于陆游晚年退居故乡山阴（今浙江绍兴）时期。陆游一生主张抗金，仕途坎坷，多次遭贬。晚年罢官后，长期居住乡村，过着简朴的田园生活。在此期间，他创作了大量描写乡村风光、日常劳作和闲居心境的诗歌。《小劳》正是这一时期的作品，反映了诗人脱离官场纷扰后，在劳动中寻找生活意义和身心平衡的状态。陆游深受儒家“修身”思想及道家养生观念影响，提倡“习劳”，认为适当的体力活动是健康长寿之道，这首诗是其生活哲学的诗意表达。