注释
偈：佛教中的颂诗，多为禅宗僧人表达禅悟的诗作
不挂寸丝：比喻心中不存任何牵挂和执着
免寒：指摆脱烦恼和痛苦的束缚
特地：特意、故意
袅长竿：指刻意修行、做作的行为
落落零零：形容无拘无束、自由自在的状态
七佛：指佛教传说中的七位古佛，泛指一切佛法概念
译文
心中不存丝毫牵挂才能真正解脱，何必刻意地执着修行形式。
如今达到无拘无束的境界，连七佛的名号又该安放何处。
赏析
这首禅诗体现了禅宗'不立文字，直指人心'的思想精髓。前两句以'不挂寸丝'比喻心无挂碍的解脱境界，批判了刻意修行的做作；后两句通过'落落零零'描绘悟道后的自在状态，甚至对'七佛'名相也予以超越。全诗语言简洁而意境深远，运用对比手法突出禅宗'破执'的思想，表达了超越形式、直契本心的禅悟境界。
创作背景
此诗为南宋临济宗高僧释师范所作。释师范（1177-1249），号无准，宋代著名禅僧，曾任径山寺住持。当时禅林存在过度执着经教名相的现象，作者通过此诗表达对形式化修行的批判，倡导直指人心的禅法。该诗收录于《无准师范禅师语录》，是宋代禅诗的代表作之一。