《避地山谷》宋 · 邓肃

大禹：传说中治理洪水的圣王，此处代指人力难及之地

石壁：陡峭的岩壁，形容山谷险峻

馀沫：水流激荡产生的飞沫

溯流：逆流而上

银山：形容浪花如银色山峰

崔嵬：高耸的样子

逐客：被贬谪流放之人

解雨：春雨，象征春天来临

萱堂：指母亲居室，代指母亲

垂白：白发下垂，形容母亲年迈

蓬室：茅草屋，指简陋居所

提孩：幼小的孩童

三百指：三十人（一人十指），形容家族人口众多

日三锡：古代帝王赐予臣子的三种器物，象征重用

羲和：神话中的太阳神，代指光明

六合：天地四方

鼠壤蚁穴：比喻小人或邪恶势力

颜回：孔子弟子，安贫乐道的典范

夷狄：古代对边疆民族的称呼

大禹未曾到过的险峻之地，陡峭石壁不知被谁凿开。云雾在天空相互搏击，白云从中飞涌而出。飞溅的水沫如雪花乱舞，雄浑水声堪比春雷轰鸣。逆流而上波涛涌起百尺，如银色山峰巍峨高耸。想我虽是被贬逐之客，春雨已至春天悄然回归。可叹这天涯尽头之处，为何要来到这般地方。家中老母已是白发苍苍，茅屋里满是嬉闹孩童。内外家族三十余口人，四处奔逃该如何安顿。我猜想这云水之间，也藏有治理天下的英才。何时能得君王重用，重整这颓败的朝纲纪律。若太阳能够高悬中天，天地间将清明无尘。鼠洞蚁穴般的小人，不待风吹自会崩溃。让那简陋巷陌之中，依然有颜回般的乐道之人。也能让夷狄臣服归顺，恭敬朝拜于天子阶前。

本诗是邓肃避乱山谷时的感怀之作，充分展现其忧国忧民的情怀和高超的艺术造诣。诗歌开篇以雄奇笔触描绘山谷险峻景象，'石壁谁凿开''飞出白云来'等句想象奇特，气势磅礴。中段转入对家族困境的写实描写，'萱堂有垂白，蓬室纷提孩'真切反映战乱中百姓流离的苦难。后段则抒发政治理想，'一振纪律颓''六合无氛埃'表达重整朝纲的强烈愿望。全诗将自然景观、个人遭遇与国家命运巧妙结合，语言凝练而意境深远，体现了宋代士人'先天下之忧而忧'的担当精神。

此诗创作于北宋末年靖康之变后，邓肃因得罪权贵被贬，适逢金兵南侵，被迫携家族避难于山谷之中。当时北宋灭亡，中原板荡，百姓流离失所。邓肃作为主战派官员，亲身经历国破家亡的惨痛，将个人命运与民族危机关联，在避难途中写下这首充满忧患意识的作品。诗歌既是对险恶环境的真实记录，更是对朝政腐败、国力衰微的深刻反思。