注释
破衲：破旧的僧衣。衲，僧衣的通称
雪蒙头：形容白发如雪覆盖头顶
浪怀：空怀、徒怀。浪，徒然
千岁忧：指对世俗事务的长远忧虑，语出《古诗十九首》'生年不满百，常怀千岁忧'
腰包：指官员的腰带和官印包，象征官职
莫莫：茂盛的样子，引申为繁盛热闹
休休：安闲自得的样子，语出《诗经·唐风》'好乐无荒，良士休休'
译文
破旧的僧衣遮寒，白发如雪覆盖头顶，
你笑我徒然怀有世俗的长远忧虑。
解下象征官职的腰包后生活就是如此简单，
既没有了往日的繁华热闹，也没有刻意追求安闲自得。
赏析
本诗以简练的语言刻画了一位弃官为僧的居士形象。前两句通过'破衲''雪蒙头'的细节描写，生动展现僧人简朴超脱的外在形象，'笑我浪怀千岁忧'一句巧妙运用对比手法，突出主人公对世俗忧虑的超越。后两句'解下腰包只如此'平淡中见真谛，'亦无莫莫与休休'更是达到物我两忘的禅境。全诗语言质朴却意境深远，体现了宋代禅诗'平淡中见奇崛'的艺术特色。
创作背景
本诗创作于宋代，是周孚赠送给一位弃官为僧的李姓居士的两首绝句中的第二首。宋代士大夫参禅学佛成为风尚，不少文人厌倦官场倾轧后选择出家为僧。这首诗反映了当时士人'逃禅'现象的社会背景，展现了文人对佛教出世思想的向往和对官场生活的反思。