译文
庆幸能够从官场抽身而退，免去了如坐针毡的煎熬，
镜中新增的白发也不必过分怜惜感伤。
手持竹杖脚踏草鞋，悠闲自在地与友人往来漫步，
山林之间又多了一位逍遥自在的闲散之人。
赏析
这首诗展现了作者脱离官场后的闲适心境。首句'抽身幸免'四字，透露出对以往官场生活的庆幸与解脱；'坐毡针'的比喻形象生动，将官场险恶刻画得入木三分。第二句'镜里休怜'表现出豁达的人生态度，不因年华老去而伤感。后两句描绘隐居生活的逍遥自在，'杖屦消摇'与'林下一閒人'相呼应，营造出超然物外的意境。全诗语言简练，情感真挚，通过对官场与隐逸的对比，表达了追求精神自由的价值观，体现了宋代文人淡泊名利、向往自然的生活理想。
创作背景
王炎（1137-1218），字晦叔，号双溪，婺源（今属江西）人。南宋文学家。孝宗乾道五年进士，曾任潭州教授、知湖州等职。晚年因不满朝政，辞官归隐。这首诗是《次韵子大四绝》组诗的第三首，作于作者晚年辞官归隐后。'次韵'指按照原诗的韵脚和作，'子大'可能是作者的友人。作品反映了南宋士大夫在政治动荡中的隐逸倾向，展现了当时文人追求精神解脱的普遍心态。