注释
汲水：打水，暗含禅宗"担水砍柴，无非妙道"的修行理念
禅静：禅修静坐的境界
琳老：指诗中提到的禅师，可能为毛滂的方外之交
次韵：按照原诗的韵脚和作
云脚涛头：云雾低垂如脚，波涛汹涌如头，形容山水气象
蒲团：僧人坐禅用的圆形垫子
翠庵：青翠掩映的庵堂
扬眉：禅宗机锋，指顿悟的瞬间
译文
云雾低垂波涛汹涌自然带着寒意，心中清净没有任何杂念干扰禅坐。
青翠的庵堂就在东边堂屋之内，只需放下执着扬眉瞬间便能顿悟。
赏析
这首诗以禅意深厚的笔触描绘修行境界。前两句通过'云脚涛头'的自然意象烘托出超脱尘世的氛围，'了无閒梦'体现禅定后的心境澄明。后两句运用禅宗公案式的表达，'翠庵只在东堂里'暗喻佛性本自具足，'扬眉直下看'化用禅宗'扬眉瞬目'的典故，强调顿悟的直指人心。全诗语言凝练，意境空灵，将山水景物与禅理完美融合，展现了宋代文人诗禅合一的美学追求。
创作背景
此诗作于北宋时期，毛滂与僧人琳老交往唱和之作。毛滂（1056-1120？）字泽民，衢州江山人，元祐年间为杭州法曹，苏轼曾以其文章典丽可备著述科推荐。毛滂诗词风格潇洒，晚年与僧道往来密切，作品中多有禅意。宋代文人普遍好禅，与方外之士诗词唱和成为风气，此诗正是这种文化背景下的产物。