注释
东斋：指作者的书斋，位于居所东侧
闷书：抒发心中郁闷的诗作
无效：没有成效，指读书未能实现理想
劳苦：辛劳艰苦
闲斋：清静的书房
古人语：与古代贤人通过书籍对话
议论：见解和主张
有补：有所补益、有帮助
奚为：做什么（疑问词）
睡满午：一直睡到中午
译文
读书已经看不到什么成效，何必还要这般劳心费力。
幸而闲居书斋没有俗务缠身，整日里与古人的著作倾心交谈。
古人的见解确实精妙，无论褒贬都能给我启发。
除了这样的生活还能追求什么，只怕唯有酣睡到日上三竿。
赏析
这首诗以平淡自然的语言抒发了作者闲适自得的心境。前两句'读书已无效，何用转劳苦'表面看似消极，实则暗含对现实的不满与自嘲。中间四句通过'日共古人语'的意象，展现了与先贤神交的精神享受，'善恶皆有补'体现了作者兼容并蓄的学术态度。末句'惟应睡满午'以幽默笔调收束，将古代士人'达则兼济天下，穷则独善其身'的处世哲学表现得淋漓尽致。全诗语言简练，意境深远，在自嘲中透露出智慧的光芒。
创作背景
此诗作于欧阳修晚年退居颍州时期。当时王安石变法推行，欧阳修因政见不合自请外任，后致仕归隐。这首诗反映了他远离政治中心后，在书斋中寻求精神寄托的生活状态，体现了宋代士大夫'不以物喜，不以己悲'的豁达胸怀。