注释
牙发重生黑：牙齿和头发重新变黑，形容返老还童之象
延龄：延长寿命
三事：指修道之三要事，或指精、气、神三宝
道友：修道之友
高真：高道真仙，指道教神仙
摛猿马：驯服心猿意马，使心神安定
聚气神：凝聚元气和精神
处端：作者谭处端自称
稽首：道教最高礼节，叩头至地
译文
牙齿头发重新变得乌黑，延长寿命依靠三件要事。以最真诚的心遵循道友教诲，精心谨慎地侍奉高真神仙。安静心意驯服心猿意马，清净心灵凝聚元气精神。我谭处端恭敬地拜上，叩首祝愿长寿之人。
赏析
这首诗是金代全真教道士谭处端为赵先生母亲所作的祝寿诗。全诗充满道教养生修真的思想，通过'牙发重生黑'的意象展现道家追求长生不老的理想。诗中运用'静意摛猿马，清心聚气神'等道家修炼术语，形象地描述了内心修养的过程。语言简练而意境深远，既表达了祝寿之意，又蕴含深刻的道教哲理，体现了全真教内丹修炼的特色。
创作背景
谭处端（1123-1185），金代道士，全真教'北七真'之一，师从王重阳。此诗应是为长安赵姓道友的母亲祝寿而作，反映了全真教在金代的传播情况以及道士之间的交往。全真教强调内丹修炼和心性修养，这首诗正是这种教义的文学体现。