为政举措
作为谏官，何郯的主要为政举措体现在监督百官、纠正朝政得失方面。他主张严格执法，反对徇私舞弊；强调选贤任能，反对任人唯亲；提倡节俭治国，反对奢侈浪费。在地方任职时，何郯注重民生，兴利除弊，得到了当地百姓的好评。
北宋直臣谏官 • 铁面御史
何郯以直言敢谏著称于世，曾言'谏官之职，为天子耳目，当论列是非，明示黜陟'。他是北宋仁宗时期著名的谏官，字圣从，陵州人。进士及第后由太常博士为监察御史，转殿中侍御史，官至龙图阁直学士。何郯为人正直刚毅，不畏权贵，多次弹劾宰相和宠臣，在庆历新政和后来的政治改革中发挥了重要作用，以'铁面御史'的美名流传后世。
何郯（生卒年不详），字圣从，北宋陵州（今四川仁寿）人，仁宗朝著名谏官。进士及第后，由太常博士擢升为监察御史，后转殿中侍御史。何郯以刚直敢言著称，在监察御史任上，多次弹劾执政大臣和不法权贵，包括宰相陈执中、外戚张尧佐等。他在庆历新政期间支持范仲淹等人的改革主张，新政失败后仍坚持谏诤之责。后历官侍御史知杂事、直龙图阁、知汉州，又迁尚书右司郎中，终以龙图阁直学士身份致仕。何郯为官清廉，执法严明，时人誉之为'铁面御史'，其直言敢谏的风格对北宋台谏风气产生了重要影响，是宋代谏官制度的典型代表。
作为谏官，何郯的主要为政举措体现在监督百官、纠正朝政得失方面。他主张严格执法，反对徇私舞弊；强调选贤任能，反对任人唯亲；提倡节俭治国，反对奢侈浪费。在地方任职时，何郯注重民生，兴利除弊，得到了当地百姓的好评。
何郯以'铁面御史'的形象，深刻影响了北宋台谏制度的发展。他的直言敢谏为后来谏官树立了榜样，强化了宋代台谏系统的监督功能。何郯的谏诤活动在一定程度上制约了权贵势力，维护了朝廷的法治秩序，对北宋中期的政治生态产生了积极影响。
何郯最大的成就是在监察御史任上的卓越表现。他先后弹劾宰相陈执中、外戚张尧佐等权贵，维护了朝廷纲纪。在庆历新政期间，他支持改革派，上书言事，推动政治革新。其谏言多切中时弊，为仁宗朝政治清明做出了重要贡献。何郯还曾出知地方，在汉州等地任职，皆有政声。
何郯，北宋仁宗时期著名谏官。进士及第后，初任太常博士，后因其刚正不阿的性格被擢升为监察御史。在御史任上，他勇于弹劾权贵，曾多次上书直言政事得失。庆历年间，支持范仲淹等人的新政改革。后历任殿中侍御史、侍御史知杂事等职，以直言敢谏闻名朝野。晚年官至龙图阁直学士，致仕后事迹不详。
《宋史》评价何郯'性慷慨，急然诺，厉风操'。时人称其'铁面御史'，赞誉其刚正不阿的品质。欧阳修等同时代名臣也对其评价甚高。后世史家认为何郯是宋代谏官中的杰出代表，其直言敢谏的精神成为后世监察官员的典范。
何郯弹劾宰相陈执中一事最为著名。当时陈执中为相，何郯连续上疏弹劾其过失，最终使陈执中去位。另有一次，何郯弹劾外戚张尧佐凭裙带关系获宠，言辞激烈，使仁宗不得不重新考虑对张的任命。这些事迹都体现了何郯不畏权贵的铮铮铁骨。
范仲淹：北宋名臣，庆历新政主导者
包拯：著名谏官，以刚直著称
陈执中：北宋宰相，为何郯弹劾去位
张尧佐：外戚权臣，为何郯激烈弹劾