注释
龙虎：道教内丹术语，龙指元神（心火），虎指元精（肾水）
丹砂：朱砂，外丹指炼丹原料，内丹指精气神凝结之物
五神：五脏之神，对应五行金木水火土
汞铅：外丹指水银和铅，内丹指阴阳二气、神气精微
千朝：喻指长期修炼过程
变紫：紫气东来，成道之兆，内丹修炼至高境界
大罗天：道教最高天界，三清天之上，代表修炼最高境界
译文
龙虎丹砂的深奥义理最为幽微难测，五脏真金之中汞铅精气自然流转。经过千日修炼化作紫气乘云飞升，一直抵达至高无上的大罗天境顶端。
赏析
本诗为唐代道教内丹经典《龙虎元旨歌》第三首，以精炼的诗歌语言概括内丹修炼的要旨。前两句阐述龙虎丹砂的深奥义理和五脏真气的运行规律，后两句描绘修炼成真、飞升大罗天的理想境界。全诗运用道教特有的炼丹术语，将抽象的修炼过程具象化，通过'龙虎''汞铅''紫云''大罗天'等意象，构建出神秘而崇高的修炼意境。诗歌语言凝练，对仗工整，既具有宗教说理的深刻性，又富有诗歌的韵律美感，体现了道教诗歌将宗教修行与文学艺术完美结合的特点。
创作背景
《龙虎元旨歌》为唐代著名道士青霞子（苏元朗）所著的内丹修炼经典。青霞子活动于隋唐之际，是内丹术的重要发展者，他将外丹术语转化为内修理论，强调以身為炉鼎、精气神为药物修炼内丹。此诗创作于初唐时期，反映了当时道教从外丹转向内丹的修炼思潮变化，是研究唐代道教内丹思想的重要文献。