注释
尺蠖：尺蠖蛾的幼虫，一种爬行时身体一屈一伸前进的昆虫
屈伸：弯曲与伸直，比喻进退、隐显等处世之道
体道：体会、领悟宇宙人生的规律
穷达：困窘与显达，指人生的逆境与顺境
译文
尺蠖虫懂得屈伸进退的道理，体会大道才能认清困窘与显达的真谛。
赏析
这两句诗以尺蠖的屈伸为喻，阐述深刻的人生哲理。尺蠖这种小虫在行进时懂得先屈后伸，以此比喻智者处世应当懂得进退之道。后句升华到对宇宙大道的体认，指出只有真正领悟天地规律，才能看透人生穷达的本质。语言简练而寓意深远，体现了古人观察自然、感悟人生的智慧。
创作背景
此诗出自汉乐府《长歌行》，属于乐府古辞。乐府是汉代设立的官方音乐机构，收集民间歌谣和文人诗作配乐演唱。《长歌行》是乐府旧题，多用以抒发人生感慨和处世哲理。这两句诗体现了汉代文人融合儒家处世哲学与道家自然观的思想特点。