注释
丈夫：指有志之士
志四海：志在四方
不知老：不觉得衰老，指心境年轻
相保：相互照顾，相依为命
觞弦：酒杯和琴弦，指饮酒奏乐
肆朝日：整日尽情
不燥：不干，指酒常满
缓带：宽松衣带，指悠闲自在
冰炭满怀抱：比喻内心矛盾痛苦，如冰炭不相容
丘垄：坟墓
道：同"导"，引导
译文
大丈夫本当志在四方，我却宁愿保持年轻心境不知衰老。
与亲戚团聚一处，子孙绕膝相互依靠。
整日饮酒奏乐尽欢，杯中美酒常满不干。
宽松衣带尽情欢乐，晚起早睡自在逍遥。
哪像当今世上之士，内心充满冰炭般矛盾煎熬。
人生百年终归坟墓，何必为虚名所困徒增烦恼？
赏析
本诗体现了陶渊明晚年的生活理想和人生哲学。前八句描绘了诗人向往的田园生活图景：亲人团聚、儿孙绕膝、饮酒弹琴、悠闲自得，展现了一种超脱尘世、知足常乐的生活态度。后四句通过对比手法，批判了世俗之士内心充满矛盾痛苦、为虚名所困的可悲状态。全诗语言质朴自然，意境淡远高古，在平淡的叙述中蕴含着深刻的人生哲理，表现了诗人返璞归真、淡泊名利的高洁品格和超然物外的精神境界。
创作背景
这是陶渊明《杂诗十二首》组诗中的第四首，创作于其归隐后期（约公元410年左右）。当时诗人已彻底远离官场，过着躬耕自给的田园生活。东晋末年社会动荡，政治黑暗，许多士人追名逐利、内心煎熬。陶渊明通过这首诗表达了自己与世俗价值观的决裂，宣扬了一种淡泊宁静、返璞归真的生活理念，体现了其成熟的人生思考和哲学境界。