注释
棒下觳觫：指在棍棒下恐惧颤抖的样子。觳觫（hú sù），恐惧颤抖貌，语出《孟子·梁惠王上》
百孔千疮：比喻身心遭受严重创伤
扪心搔首：形容内心痛苦、焦虑不安的样子
自嗔：自我责备、自我埋怨
千夫所指：被众人指责，语出《汉书·王嘉传》
夏日经天：夏季太阳运行于天空，比喻光明正大
诸天：佛教语，指众天神
眉目横：眉头紧锁，形容严肃或不悦的神情
知非：认识到错误，语出《淮南子·原道训》
译文
这具百孔千疮的带罪之身，扪心自问搔首回忆前因。
既不能强颜欢笑也不能痛哭，四十年来只能自我埋怨。
纵然被众人指责宁愿死去，但只要一息尚存还想要生存。
夏日太阳经天运行确实令人敬畏，山河光辉明亮令人欣喜。
往日与诸天谈笑往来，今日却无言以对眉头紧锁。
仍然是敬爱的师父传来一纸书信，促使我认识错误反思平生。
赏析
这首诗以深刻的自我反省和宗教忏悔为主题，通过生动的意象和强烈的情感对比，展现了一个修行者的内心挣扎与觉悟过程。诗中'百孔千疮待罪身'开篇即营造出强烈的罪孽感，'千夫所指宁将死，一息能存尚欲生'形成生死抉择的张力。后半首通过'夏日经天'的光明意象与'诸天谈笑'的宗教体验，转向对救赎与觉悟的追求。艺术上运用对比手法突出心理矛盾，语言质朴而情感真挚，体现了佛教诗歌特有的忏悔与超脱的双重特质。
创作背景
这是一首具有佛教色彩的忏悔诗，创作背景可能与僧侣修行或居士悟道相关。从'四十年来'推断，作者可能是一位中年修行者，在宗教实践中进行深刻自我反省。诗中提到的'爱师传一纸'表明可能是在师父点拨下的悟道之作，属于佛教修行文学的传统。这类诗歌常见于禅宗语录和佛教诗集中，反映了佛教'忏悔业障'的修行理念。