《学馆閒题》宋·宋自逊

学馆：指学校、书院或私人讲学之所，即诗人读书、教学的地方。

閒题：閒，同“闲”。闲时题写的诗作。

据见定时俱是足：依据自己所见所闻，在当下（定时）就感到满足。强调安于现状，知足常乐。

苦思量处便成痴：过于执着、苦苦思索的地方，就容易变成一种痴迷或烦恼。

打退：驱散、消除。

閒烦恼：指那些无谓的、自寻的烦恼。

啜粥：喝粥。形容简朴、清贫但安适的生活。

烹茶：煮茶。

细和诗：细细地吟咏、酬和诗歌。

依据眼前所见，安于当下便已感到满足；若在某个问题上苦苦思索，反倒容易陷入痴迷。请你驱散那些无谓的闲愁烦恼，不如喝一碗清粥，煮一壶香茶，细细地品味、酬和诗歌吧。

《学馆閒题》是一首典型的宋代理趣诗，体现了宋诗好说理、重思辨的特点。全诗语言平实如话，却蕴含着深刻的人生哲理。前两句“据见定时俱是足，苦思量处便成痴”构成鲜明对比，直接点明主旨：真正的满足来源于对当下的感知与接纳，而过度的思虑与执着则是烦恼的根源。这种思想与禅宗的“活在当下”以及道家的“知足常乐”观念一脉相承。后两句“请君打退閒烦恼，啜粥烹茶细和诗”则从说理转向生活场景的描绘，为前文的哲理提供了一个具体、生动的注脚。诗人倡导的是一种简朴清雅的生活方式——在学馆之中，远离尘嚣，以粥茶为伴，以诗书为友。这种生活态度，既是对物质欲望的淡泊，也是对精神世界的丰盈追求。整首诗没有华丽的辞藻和复杂的意象，却通过白描手法和家常话语，勾勒出一位安贫乐道、心境澄明的学者形象，展现了宋代文人注重内在修养、追求心灵自由的精神风貌。

此诗作者宋自逊，字谦父，号壶山，是南宋后期文人。他一生布衣终身，未曾出仕，长期隐居乡里，以教书、著述为生。这种身份与经历，使得他的诗歌多描写隐逸生活和抒发个人心志，风格淡雅平实，富有生活气息与哲理思考。宋代是理学兴盛的时代，文人普遍注重心性修养和内省功夫。同时，南宋后期社会动荡，许多文人对政治感到失望，转而寻求内心的安宁与自足。这首诗创作于学馆这一特定的文化空间，正是诗人日常生活的写照。它反映了在当时的社会文化背景下，一部分在野文人通过回归简朴生活、沉浸于诗书学问来安顿身心、抵御外界纷扰的普遍心态。诗中所表达的“知足”与“去烦恼”的智慧，既是个人的人生感悟，也带有鲜明的时代烙印。