《赠潘高士 其一》宋 · 白玉蟾

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宋 白玉蟾

冬至炼朱砂，夏至炼水银。

常使居土釜，莫令铅汞分。

子母既相感，火候常温温。

如是既久久，功成升紫云。

五言古诗冬至含蓄夏至江南

注释

潘高士：指潘姓的修道高人，具体生平不详，应为白玉蟾的道友

冬至炼朱砂：冬至时节阳气初生，适宜炼制朱砂（炼丹原料）

夏至炼水银：夏至时节阴气始生，适宜炼制水银

土釜：炼丹用的土制锅釜，象征丹田

铅汞：道家炼丹术语，铅喻元精，汞喻元神，也指阴阳二气

子母：炼丹术中指铅汞相生相克的关系

火候：炼丹时的温度控制，也指修炼时的意念调控

紫云：道家成仙时出现的祥瑞云气，象征得道升仙

译文

冬至时节炼制朱砂，夏至时节炼制水银。要让它们常驻土釜之中，不可让铅汞分离。阴阳二气既然相互感应，火候就要保持温和恒定。如此坚持长久修炼，功成之日便可驾紫云升仙。

赏析

这首诗以简洁的语言阐述了道家内丹修炼的要诀。前四句讲炼丹的时节选择和基本要求，强调阴阳调和、铅汞相合的重要性。后四句描述修炼过程中的子母相感和火候控制，最终达成升仙的境界。全诗运用道家特有的炼丹术语，将深奥的修炼原理化为诗语，体现了白玉蟾作为道教南宗五祖的修行智慧。诗歌节奏平稳，意象神秘，充满道家玄妙色彩。

创作背景

白玉蟾（1194-1229），南宋著名道士，道教南宗五祖之一。此诗是赠予道友潘高士的组诗之一，创作于南宋时期。当时道教内丹术盛行，白玉蟾作为内丹理论的重要发展者，通过诗歌形式向道友传授修炼心得。诗歌反映了宋代道教内丹派的修炼理念和实践方法。