注释
地魄天魂：道教内丹术语，地魄指肾中真阳，天魂指心中真阴
日月精：日月之精华，象征阴阳二气
鼎内：炼丹炉鼎，喻指人体丹田
龟斗蛇争：龟蛇相斗，象征水火既济、阴阳调和
龙吟虎啸：龙虎相交，指心肾相交、精气运转
神水华池：口中津液，指修炼时产生的甘露
黄芽白雪：内丹修炼中精气凝结的象征
刀圭：古代量药器具，此处指修炼的法度要领
译文
采集天地间的阴阳精华，在丹田鼎炉中及时烹炼。
运用龟蛇相斗的调和之法，早已出现龙吟虎啸的生机之声。
神水与华池刚刚匹配交融，黄芽白雪便清晰显现。
这些正是修炼内丹的关键之处，循序渐进地抽添运用，渐渐功成。
赏析
本诗是吕洞宾传授内丹修炼心法的代表作，全诗以丰富的道教意象展现内丹修炼的全过程。诗中运用'地魄天魂''龟蛇龙虎'等象征手法，将抽象的修炼原理形象化。'渐渐抽添渐渐成'一句，点明内丹修炼需要循序渐进、持之以恒的修行态度。诗歌语言凝练，意境深远，既有道教的玄妙色彩，又包含具体的修炼指导，体现了吕洞宾作为道教宗师的诗学造诣和修行智慧。
创作背景
此诗为唐代著名道士吕岩（吕洞宾）所作，是赠予道友雷怡真的内丹修炼指导诗。吕洞宾是道教全真派北五祖之一，生活在唐末五代时期。该诗收录于《吕祖全书》，是研究道教内丹术和吕洞宾思想的重要文献，体现了唐代道教内丹理论的成熟发展。