注释
紫霄：道教中指天界仙境，亦为紫霄宫之称
琼楼：美玉筑成的楼阁，指仙境建筑
昆崙：即昆仑山，道教神仙居住的仙山
娑竭：佛教中的龙王名，此处指深海
羽驾：仙人的车驾，以鸾鹤为驭
瑶池：西王母居住的仙境，有蟠桃园
译文
踏着紫霄云气快步拜谒琼楼玉宇，回望人间才过七日时光。
云雾缭绕从昆仑山巅升起，明月沉入娑竭龙王的深水之中浮荡。
祭神的香烟将断便早早归来，仙人的车驾相迎却不敢久留。
洗净尘世因缘方知归途熟路，瑶池的仙花神木应该还未到秋凉。
赏析
本诗为道教内丹修炼诗的代表作，以游仙诗的形式描写炼功朝斗的内景体验。首联'紫霄飞步'开篇即展现超凡脱俗的仙家气度，'回首一周'暗合道家'天上一日，地上一年'的时间观。中间两联通过'云绕昆崙''月沉娑竭'的意象对比，构建天地交融的修炼境界。尾联'尽洗尘缘'点明修行要旨，'瑶池未秋'暗示金丹成就的永恒境界。全诗将内丹修炼的火候、景象以诗语出之，充满道教修炼学的深意。
创作背景
白玉蟾为南宋著名道士，南宗五祖之一。此诗作于罗浮山修炼期间，'朝斗'指道教礼拜北斗星的仪式。诗中记载的是作者修炼内丹时'朝斗回寅'的火候体验，将内丹修炼中的'采药''归炉'等过程以游仙诗的形式表现，是研究宋代道教内丹学的重要诗作。