《呈万庵十章 其七 脱胎》宋 · 白玉蟾

青天白日一声雷：比喻顿悟时的震撼，如晴天霹雳般突然开悟

撒手悬崖：禅宗用语，指放下执着，如悬崖撒手般彻底解脱

圣胎：道家内丹术语，指修炼过程中形成的元神胚胎

有眼如盲：虽具肉眼，却如盲人般不见真性

光烁烁：形容自性光明闪耀的样子

无绳似缚：虽无绳索束缚，却似被无明所困

笑咍咍：开怀大笑状，形容悟道后的喜悦

黄金殿：喻指修行成就的庄严境界

碧玉堂：象征清净无染的道场

鸳帏：绣有鸳鸯的帷帐，喻指尘世情缘

秦楼：原指歌楼妓馆，此处喻指俗世享乐

盍归来：何不归来，呼唤回归本真

晴朗天空突然响起惊雷，放下执着终成圣胎。 虽有双眼却如盲人般不见真性，自性光明闪耀；虽无绳索却似被束缚，开怀大笑心自在。 黄金殿前千株垂柳摇曳，碧玉堂外万树梅花盛开。 辜负了鸳帐中人的寂寞等待，秦楼宴饮结束后何不归来。

本诗以道家内丹修炼为背景，通过丰富的意象和对比手法，展现脱胎换骨的修行境界。首联'青天白日一声雷'以自然奇观喻顿悟瞬间，气势磅礴；'撒手悬崖'生动刻画放下执着的决绝。中间两联运用'有眼如盲'与'无绳似缚'的悖论式表达，揭示修行中的微妙境界。尾联转入尘世情感的描写，'鸳帏寂寞'与'秦楼宴罢'形成强烈对比，暗示修行者超越俗缘后的澄明心境。全诗融道禅意境于一炉，语言精炼而意蕴深远。

本诗出自南宋著名道士白玉蟾的《呈万庵十章》组诗。白玉蟾为道教南宗五祖之一，精通内丹修炼。这组诗是其向万庵道人阐述修行境界的系列作品，本首专论'脱胎'这一内丹修炼的关键阶段，体现了宋代道教诗词将修行体验与文学艺术完美结合的特点。