注释
黑龟肝：道教炼丹术语，指修炼所需的珍贵丹药或内丹修炼的精华物质
丹田：道教修炼的重要穴位，位于脐下三寸，是精气汇聚之处
猛火山：比喻体内真火旺盛，道家内丹术中的修炼状态
心头无点事：指心境清净，无世俗烦恼牵挂
译文
饥饿时只需服用一两黑龟肝炼制的丹药，寒冷时便调动丹田中的真火温暖全身。只要心中清净没有任何俗事牵挂，就不会感受到人世间的饥饿与寒冷。
赏析
这首诗体现了白玉蟾作为道教南宗第五祖的修行境界。前两句运用道教内丹术的修炼术语，'黑龟肝'象征珍贵的修炼资粮，'猛火山'比喻体内旺盛的真阳之火，展现了修道者通过服食炼丹和内力修炼达到的超凡境界。后两句'心头无点事'与'不知人世有饥寒'形成鲜明对比，深刻揭示了修行者内心清净、超脱物外的精神境界。全诗语言简练而意境深远，将道教修炼的实修体验与精神升华完美结合，体现了道家'形神俱妙'的修行理想。
创作背景
白玉蟾（1194-1229），南宋著名道士，道教南宗第五祖，全真道南五祖之一。本诗出自其《华阳吟》组诗，这组诗是白玉蟾修道心得的艺术表达，创作于其在华阳洞修行期间。诗中反映了宋代内丹术的修炼理念，强调通过服食、内炼达到身心超脱的境界。该作品是研究宋代道教修炼思想和诗歌艺术的重要文献。