注释
午顿：午餐，午饭
合爪：竹笋初生时外皮包裹如爪合拢
擎拳：蕨菜初生时卷曲如拳
同参：共同参悟
诗里禅：诗歌中的禅理
居士：在家修行的佛教徒，此处指作者自己
闻韶：听到韶乐，喻指领悟高深道理
炉峰：香炉峰，庐山著名山峰
晓生烟：清晨生起云雾
译文
竹笋刚刚合拢如爪，蕨菜卷曲似拳，正好与它们一同参悟诗中的禅理。我作为居士领悟高深道理已经很久，香炉峰仿佛在清晨为我升起袅袅云雾。
赏析
这首诗以日常午餐为切入点，展现诗人将生活琐事升华为禅意体验的高超境界。前两句用'合爪''擎拳'的生动比喻，将竹笋蕨菜的形态与参禅手势巧妙结合，体现'万物皆禅机'的悟道理念。后两句通过'闻韶'典故和'炉峰生烟'的意象，营造出空灵超脱的意境，表达诗人长期修行后达到的心灵澄明状态。全诗语言简练而意蕴深远，将饮食、作诗、参禅完美融合，展现了宋代文人禅悦生活的典型风貌。
创作背景
此诗创作于黄庭坚晚年贬谪期间，当时诗人深受佛教思想影响，追求心灵的超脱与自在。诗中'炉峰'指庐山香炉峰，暗示作者可能身处江西一带。黄庭坚作为江西诗派开创者，善于在日常生活中发现禅意，这首诗正是其'以禅入诗'创作理念的典型体现，展现了宋代士大夫将禅宗思想融入日常生活的文化特征。