注释
饭牛翁：指牧牛老人，暗用宁戚饭牛典故
意气觕：觕同"粗"，指豪迈粗犷的气概
宁戚：春秋时卫国人，曾喂牛而歌，被齐桓公赏识
涪翁：指黄庭坚，号涪翁，此处借指高人逸士
露地：露天野地，佛教用语指无烦恼境界
巃嵷：山势高耸的样子
夜气苏：夜晚的清新气息使万物复苏
译文
早有防备方能保持豪迈气概，莫让露水干涸使草叶枯萎。
宁戚在寒光中喂牛歌唱抒发怨愤，神色自如如涪翁牧养图画。
在旷野中忘却尘世不践踏庄稼，县官虽然机巧却不来催租。
时人想要领会其中的真趣，但见山木高耸夜气清新万物复苏。
赏析
本诗以饭牛翁为吟咏对象，展现隐逸生活的高趣。首联以关防草露起兴，暗喻保持本真；颔联用宁戚、涪翁典故，表现安贫乐道；颈联写超脱世俗羁绊的闲适；尾联以夜景作结，意境深远。全诗用典贴切，对仗工整，在平淡的牧牛题材中寄寓深刻的人生哲理，体现了元代文人追求精神自由的隐逸情怀。
创作背景
此诗为元代诗人何中所作。元代汉族文人多怀才不遇，往往寄情山水田园。何中通过描写饭牛翁的形象，表达对隐逸生活的向往和对现实政治的超脱态度，反映了当时文人普遍的精神追求。