注释
少日：少年时期
负百忧：承受各种忧愁烦恼
从人：跟随他人，受人驱使
络马与牵牛：指琐碎杂务，如拴马牵牛等日常琐事
置此身如竹：比喻身心如竹子般挺拔坚韧
荏苒：时光渐渐流逝
风前得自由：在风中获得自由，象征超脱自在的境界
译文
少年时期时时承受着各种忧愁，跟随他人做着拴马牵牛之类的琐事。到了中年将身心修炼得如竹子般挺拔，在时光流转中终于获得了如风前竹影般的自由。
赏析
这首诗通过少年与中年两个人生阶段的对比，展现了作者从束缚到自由的心路历程。前两句以'负百忧''从人络马与牵牛'生动描绘了少年时期的困顿和束缚，后两句以'身如竹''得自由'表现了中年时期的超脱和自在。诗中运用竹子的意象，既体现了中国传统文人的气节追求，又暗含了坚韧不拔的精神品质。'荏苒风前得自由'一句尤为精妙，将时光流逝与心灵解脱完美结合，营造出飘逸洒脱的意境。
创作背景
此诗为北宋著名文学家、书法家黄庭坚所作。黄庭坚一生仕途坎坷，多次被贬，这首诗可能创作于他中年时期，反映了他经历人生起伏后对自由的向往和超脱的人生态度。作为江西诗派的开创者，黄庭坚的诗风以瘦硬奇崛著称，但这首绝句却显得清新自然，体现了他艺术风格的多样性。