注释
三界轮：佛教术语，指众生在欲界、色界、无色界三界中生死轮回
念念：佛教用语，指极短暂的时间单位，形容心念生灭不断
沈溺：沉沦陷溺，指陷入生死烦恼之中
非非想：指无色界的非想非非想处，是三界最高境界
福力：福德力量，指修行积累的善业功德
真源：真实本源，指佛法真如、自性清净心
一得永得：佛教术语，指一旦证悟真如，则永不退转
译文
可畏惧的三界轮回啊，念念相续从未停息。
刚刚似乎要脱离苦海，转眼又遭沉沦陷溺。
即使修到非想非非想处，也只是凭借多生福力。
怎比得上认识真如本源，一旦证悟就永远获得。
赏析
本诗以精炼的语言阐述佛教轮回观与解脱道。前四句生动描绘众生在生死轮回中的无奈处境，'才始似出头，又却遭沈溺'形象写出修行者稍得进步又复退转的普遍现象。后四句通过对比手法，指出即使达到三界最高境界'非非想'，仍属有为法，唯有识心达本、明心见性，才能获得真正的解脱。全诗语言质朴而义理深邃，体现了寒山诗将禅理融入日常语境的独特风格。
创作背景
此诗出自唐代诗僧寒山的《诗三百三首》。寒山是唐代著名的隐逸诗僧，长期隐居天台山寒岩，其诗多表现山林隐逸情趣与佛教哲理。本诗创作于唐代佛教兴盛时期，反映了当时禅宗'直指人心、见性成佛'的思想特色，劝人寻求根本解脱而非执着于境界修证。