注释
人生不满百：化用《古诗十九首》'生年不满百，常怀千岁忧'
千载忧：指对长远未来的忧虑
禾根土：禾苗根部的土壤，象征农业生产
桑树头：桑树顶端，指养蚕纺织等家庭生计
秤锤：称重的铁锤，比喻沉重的负担
到底始知休：直到沉入海底才知道停止，喻指忧虑无止境
译文
人生短暂不足百年，却常常怀着千年的忧愁。
自身的病痛刚刚好转，又开始为子孙后代担忧。
低头看看禾苗根部的土壤，抬头望望桑树的枝头。
就像秤锤沉入东海，直到海底才知道休止。
赏析
这首诗以朴实的语言揭示了世人普遍的忧虑心理。前四句直抒胸臆，点出人生短暂却忧虑长存的矛盾；五六句通过'禾根土''桑树头'的具体意象，展现农事生活的艰辛；末二句用'秤锤落东海'的生动比喻，形象说明忧虑的沉重与无止境。全诗语言通俗却寓意深刻，体现了寒山诗通俗中见哲理的艺术特色，对世人追逐名利、忧患不休的生活状态进行了深刻反思。
创作背景
寒山是唐代著名诗僧，长期隐居天台山寒岩。这首诗出自其组诗《诗三百三首》，创作于唐代中期。当时社会动荡，民生艰难，寒山通过诗歌表达对世人沉迷世俗烦恼的警醒。作为佛教僧人，他主张看破红尘、超脱烦恼，这首诗正是对这种修行理念的艺术表达。