主要成就
洪皓最重要的成就是出使金国期间表现出的民族气节和忠贞精神，其十五年不屈的经历成为南宋忠义的象征。着作《松漠纪闻》三卷，详细记载了金国的制度、风俗、物产等，具有极高的史料价值，为后世研究金史提供了第一手资料。此外，洪皓在文学上也有造诣，着有《鄱阳集》《帝王通要》等作品。其教子成就尤为突出，三子洪适官至宰相，精通金石学；洪遵官至同知枢密院事，着有钱币学专著《泉志》；洪迈官至翰林学士，着有《容斋随笔》等，父子四人并称'四洪'，成为宋代文化史上的佳话。
南宋爱国使臣 • 宋代苏武
'虽居异域，不忘故国'，洪皓是南宋著名爱国使臣、文学家。字光弼，饶州鄱阳人。建炎三年奉命出使金国，被扣留十五年，历尽艰辛而不屈，忠贞节义堪比汉代苏武。期间着作《松漠纪闻》，记录金国风土人情，具有重要史料价值。归国后因忤秦桧遭贬，但其忠贞气节为后世景仰，与子洪适、洪遵、洪迈并称'鄱阳四洪'，名垂青史。
洪皓（1088-1155），字光弼，饶州鄱阳（今江西波阳）人。北宋政和五年进士。南宋建炎三年（1129年），洪皓奉命出使金国，被扣留十五年之久。期间金人多方威逼利诱，欲授以官职，均遭其严词拒绝。曾被流放冷山（今黑龙江五常境内），处境极其艰苦，但始终坚守气节，不忘故国，被誉为'宋之苏武'。在金期间，他暗中记录所见所闻，着成《松漠纪闻》，详细记载金国政治、经济、风土人情，成为研究金史的重要文献。绍兴十三年（1143年）归宋后，因揭露秦桧早年丑事而遭其忌恨，被贬谪至英州（今广东英德）。九年后复官，但不久病逝，谥号'忠宣'。洪皓不仅以忠义着称，还教子有方，其子洪适、洪遵、洪迈皆成一代名臣学者，世称'鄱阳四洪'。
洪皓最重要的成就是出使金国期间表现出的民族气节和忠贞精神，其十五年不屈的经历成为南宋忠义的象征。着作《松漠纪闻》三卷，详细记载了金国的制度、风俗、物产等，具有极高的史料价值，为后世研究金史提供了第一手资料。此外，洪皓在文学上也有造诣，着有《鄱阳集》《帝王通要》等作品。其教子成就尤为突出，三子洪适官至宰相，精通金石学；洪遵官至同知枢密院事，着有钱币学专著《泉志》；洪迈官至翰林学士，着有《容斋随笔》等，父子四人并称'四洪'，成为宋代文化史上的佳话。
洪皓生于北宋元佑三年，政和五年中进士。靖康之变后，南宋建立，建炎三年任徽猷阁待制，假礼部尚书出使金国。至太原被扣近一年，后至云中（今大同）。金人逼其仕刘豫伪齐政权，洪皓严拒曰:'万里衔命，不得奉两宫南归，恨力不能磔逆豫，忍事之邪！'后被流放冷山，处境艰苦，曾以马粪取暖，但始终不屈。期间曾多次暗中传递宋廷情报。绍兴十三年因金主生子大赦得以南归。归国后因得罪秦桧，被贬英州。秦桧死后复官，但不久病逝，享年六十八岁。
洪皓被后世誉为'宋之苏武'，其忠贞节义受到历代推崇。《宋史》评价其:'皓留北十五年，忠节尤着，高宗谓苏武不能过，诚哉。'朱熹称赞:'洪皓之节，孔子所谓'岁寒然后知松柏之后凋'也。'南宋周密《齐东野语》称:'洪忠宣公皓，字光弼，番阳人。建炎中，奉使金国，通问两宫。留敌中十五年，艰苦备尝，终不肯屈。'清代全祖望称:'公之忠贞，足与日月争光。'其气节精神成为中华民族宝贵的精神财富。
洪皓着作主要有《松漠纪闻》三卷，记载金国山川地理、典章制度、风土人情，是研究金史的重要文献，被收入《四库全书》。文集《鄱阳集》四卷，收录其诗文作品，多反映羁金期间的生活和情感。另有《春秋纪咏》《姓氏指南》《金国文具录》等，多已散佚。《宋史·洪皓传》详细记载其生平事迹。其子洪迈在《容斋随笔》中多次记述父亲事迹。后世文人多有题咏赞颂其气节，如王十朋、文天祥等都有相关诗文。
洪皓在冷山期间，金国贵族完颜希尹赏识其才学，请其教授子弟。洪皓借机传播中原文化，常用诗文表达思乡之情。曾以桦树皮记录见闻，藏于树洞，后整理成《松漠纪闻》。有一次，完颜希尹欲杀之，洪皓坦然曰:'自当死，但恨不见父母耳。'希尹为其勇气所动而释之。在困苦中，洪皓曾作诗:'何时放我归故国，生死不忘天子恩。'其忠义感动许多人，包括一些金人。归国时，许多被扣宋人泣别，金人也敬佩其节操。
洪彦暹：未仕
洪适：长子，南宋宰相、金石学家
洪遵：次子，同知枢密院事、钱币学家
洪迈：三子，翰林学士、文学家，《容斋随笔》作者
张邵：同期使金被扣的南宋使臣
朱弁：同期使金被扣的南宋使臣