注释
得道：修行达到很高境界
闭关：闭门谢客，专心修行
头从白后黑：头发由白转黑，形容返老还童
调气：调节气息，道家养生之法
驻颜：保持青春容貌
殊：其实，根本
译文
修行得道后怀疑被人认出，在京城中独自闭门修行。
头发由白转黑返老还童，心境在喧嚣中保持闲适。
饥渴时只需调节气息，连儿孙也能保持青春容颜。
这才知道真正的仙人隐居，其实并不一定要在深山里。
赏析
这首诗通过描绘一位在都市中修行的道家隐士，表达了'大隐隐于市'的哲学思想。诗人运用对比手法，'都城'与'闭关'、'白后黑'与'闹中闲'形成鲜明对照，突出道者虽处红尘却能保持超然心境。后四句具体描写道者的修行成果和养生境界，最后点明真正的隐逸不在于外在环境，而在于内心修养。全诗语言简练，意境深远，体现了唐代文人对道家思想的深刻理解。
创作背景
张籍（约766-约830），唐代著名诗人，字文昌，和州乌江（今安徽和县）人。贞元十五年进士，官至国子司业。其诗多反映社会现实，与王建齐名，并称'张王乐府'。这首诗创作于中唐时期，当时道教盛行，许多文人追求隐逸生活，但张籍提出了不同于传统隐逸观念的新见解。