注释
孤迈神鹍：神鹍，传说中的大鸟，出自《庄子·逍遥游》
斥鴳：小鸟名，亦出自《庄子》，喻指目光短浅之人
槿篱：木槿围成的篱笆，喻指狭小天地
伐毛髓：道家修炼术语，指脱胎换骨的过程
安期：安期生，古代传说中的仙人
万顷凌风涛：指在广阔天地中乘风破浪
层冰峨峨：形容冰雪堆积如山
黄金刀：喻指月光或仙家法器
译文
孤独高飞的神鹍翱翔于辽阔天空，成群的小鸟只能在矮小的槿篱间飞跳。
经历了三次脱胎换骨的修炼怎能忍受，要像仙人安期生那样驾驭万顷波涛。
从高空俯视尘世方知至真乐趣，回首人间再无这般豪情壮志。
层层冰雪巍峨耸立映着碧绿海水，清冷月光照耀着如黄金般的刀锋。
赏析
此诗展现了黄庭坚典型的浪漫主义风格和道家思想。通过神鹍与斥鴳的鲜明对比，表达了超越世俗、追求精神自由的理想。诗中运用大量道家典故和修炼术语，营造出超凡脱俗的意境。'层冰峨峨海水绿，霜月清照黄金刀'一句，以冷峻瑰丽的意象组合，创造出既清冷又辉煌的视觉画面，体现了江西诗派'点铁成金'的艺术特色。全诗结构严谨，对仗工整，在有限的篇幅内展现了广阔的想象空间。
创作背景
此诗创作于北宋元祐年间，黄庭坚中年时期。当时新旧党争激烈，诗人多次遭遇贬谪，在政治失意中转向道家思想和诗歌创作寻求精神寄托。诗中反映了他对世俗桎梏的厌倦和对精神自由的向往，体现了宋代士人在仕途坎坷时常见的精神转向。