注释
苦海：佛教用语，比喻人生苦难如同无边大海
滞悲情：停滞在悲伤的情绪中不能自拔
浊世：混乱污浊的世间
脩姱：修养美好的品德（脩同'修'，姱指美好）
自洁清：自我保持纯洁清净
萧条：凋零、衰败的样子
代谢：更替、消亡
尘虑：世俗的烦恼和思虑
译文
不要沉溺在苦海中停滞于悲伤情感，在这污浊的人世间要修养美好品德保持自身纯洁。
人与万物终究会凋零衰败不断更替，应当抛弃世俗的烦恼让身心变得轻松。
赏析
这首诗体现了波斯诗人莪默·伽亚谟的哲学思想，表达了对人生的深刻思考。前两句劝诫人们不要沉溺于苦难和悲伤，而要在浊世中保持高洁品格；后两句则以万物代谢的自然规律为背景，倡导超脱尘世烦恼的人生境界。诗歌语言凝练，意境深远，将东方哲理与波斯诗歌的抒情传统完美结合，展现了诗人对生命本质的透彻领悟和超然物外的人生态度。
创作背景
此诗出自波斯著名诗人、数学家、天文学家莪默·伽亚谟的《鲁拜集》（又译《莪默绝句集》）。《鲁拜集》是11世纪波斯文学的代表作，以四行诗的形式表达对生命、宇宙、宗教等哲学问题的思考。该作品在19世纪经英国诗人菲茨杰拉德英译后享誉世界。此诗为中文译笺本中的一首，体现了原作的哲理深度和东方智慧。