注释
新蓬二岭：指新岭和蓬岭，位于今福建一带的山岭
险巇（xī）：艰险难行的山路
炎火：炎热的太阳，指盛夏酷暑
宣威：施展威力，形容烈日炎炎
足摩青壁：脚踩着青色的石壁，形容山路陡峭
心逐白云：心神追随着白云，表达超脱尘世的心境
儒衣：书生穿的衣衫，指代文人身份
鞋根：鞋底，这里指鞋子
夕晖：夕阳的余晖
译文
近年来早已熟悉世路的艰险崎岖，怎能忍受这炎炎烈日正当空施威。
双脚摩擦着青色石壁从山顶走过，心神追随着白云向天外飘飞。
瀑布的轰鸣声扰乱旅人的心境，山中的鸟儿静默似乎诧异这儒生衣冠。
田间老翁怜惜我跋涉的辛苦，指着林梢说夕阳已将余晖洒满。
赏析
这首诗以登山涉险为线索，展现了诗人超脱尘世、向往自然的高洁情怀。首联以'世路险巇'暗喻人生坎坷，'炎火宣威'既写实景又喻世态炎凉。颔联'足摩青壁'与'心逐白云'形成鲜明对比，体现肉体虽受困而精神自在翱翔的意境。颈联通过瀑布喧闹与山禽静默的对比，烘托出诗人独立山中的孤高形象。尾联以田翁的关怀收束，在温馨中透露出日暮途远的苍凉。全诗对仗工整，意象生动，将山水之险与心境之超完美结合。
创作背景
白玉蟾是南宋著名道士、诗人，道教南宗五祖之一。这首诗作于其云游福建期间，描写翻越新蓬二岭的所见所感。作为修道之人，白玉蟾常借山水之游抒发超脱尘世之志，此诗正是其道家思想的艺术体现。南宋时期，闽地山岭险峻，交通不便，诗人通过这次艰苦的跋涉，表达了对自然山水的热爱和对逍遥境界的向往。