注释
海会寮：寺院中接待四方僧众的寮房，指僧侣聚居修行之处
略问禅：简要地参问禅理
刚道：直言，直接说道
耶舍罗那：指东晋高僧佛陀耶舍和罗什，两位著名的佛经翻译家
俯仰：低头抬头之间，形容时间短暂
七百年：从东晋到王十朋所在的南宋时期约七百年
译文
在海会寮中简要地参问禅理，高僧直言佛法难以用语言传达。
转而询问耶舍和罗什的往事，低头抬头之间人间已过了七百年时光。
赏析
这首诗通过归宗寺的参禅经历，表达了作者对佛法传承和历史变迁的深刻感悟。前两句写问禅的体验，高僧'语难传'的直白回答，暗含禅宗'不立文字'的宗旨。后两句借耶舍罗那的典故，将个人体验置于历史长河中，'俯仰'二字既形象又富有哲理，突出时光流逝之快与历史沧桑之感。全诗语言简练，意境深远，在有限的篇幅内蕴含了时空交错的历史厚重感。
创作背景
此诗为南宋诗人王十朋游览庐山归宗寺时所作。归宗寺是庐山著名古刹，始建于东晋时期，与高僧佛陀耶舍、鸠摩罗什等有深厚渊源。王十朋作为南宋著名文学家和政治家，在游览古迹时常有怀古之作，此诗正是他面对千年古刹，感怀佛教传承和历史变迁的深刻写照。